16 z 16
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Uff, jak gorąco! Jak radzić sobie z upałem? Najlepsze sposoby. TOP 15
1. Pij dużo wody mineralnej
Pij dużo wody mineralnej - dzienne zapotrzebowanie to około 1,75 do 2 litrów, w czasie upałów to znacznie więcej, bo organizm wydala więcej wody z organizmu w postaci potu.