Co szkodzi nerkom? Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek. Zobacz, jak zadbać o nerki

Za dużo kilogramów

Rozwojowi chorób nerek, tak jak wielu innych schorzeń, sprzyja również nadwaga i otyłość. Osoby puszyste mają skłonność do zachorowań na kamicę i nowotwory nerek, rozwija się u nich także zwykle nadciśnienie i cukrzyca, które prowadzą do niewydolności nerek.

Aby uniknąć tych schorzeń warto popracować nad utratą zbędnych kilogramów, zadbać o prawidłową dietę oraz regularnie ćwiczyć co najmniej 2-3 razy w tygodniu po 30 minut dziennie.