Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges

Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!

Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch

Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.

Zobacz również

Pierwsza Komunia Święta w parafii Matki Odkupiciela w Ostrowcu [ZDJĘCIA]

Pierwsza Komunia Święta w parafii Matki Odkupiciela w Ostrowcu [ZDJĘCIA]

Klasa okręgowa 2023/24 (26. kolejka). Wyniki, strzelcy goli, tabele

NOWE
Klasa okręgowa 2023/24 (26. kolejka). Wyniki, strzelcy goli, tabele

Polecamy

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Zanim dasz komuś łyka, zastanów się dwa razy. Oto, co ci grozi

Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz

Chipsy i solone orzeszki zamień na zdrowe przekąski. Od nich nie przytyjesz

Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików

Wycofana czekolada! Może być groźna dla alergików