Samorząd uczniowski oraz UKS Mechanik wyszli z inicjatywą zorganizowania w szkole marszu nordic walking. 2 października w spacerze wzięło udział prawie pięćdziesięciu uczniów.
- W tym roku szkolnym przypada Rok Ruchu, to właśnie m.in. z tego powodu organizujemy taką akcję. Chcemy by udział w marszach nordic walking brali także mieszkańcy miasta, a nie tylko uczniowie. Dla tego planujemy takie spacery organizować w soboty. Chcemy by raz lub dwa razy na tydzień razem ćwiczyć nordic walking.- mówił Robert Koniarski, jeden z inicjatorów akcji.
Zanim uczniowie ruszyli w dziesięciokilometrowy marsz ulicami Radomska przeszli krótką rozgrzewkę. Odpowiedniej techniki poruszania się uczył Tadeusz Kiełbik, który jest jedynym w Radomsku instruktorem nordic walking. Uczniowie dowiedzieli się jak trzymać kijki i stawiać kroki by ciało korzystało ze spaceru jak najwięcej.
- Najważniejsza jest technika, czasami widzę jak ludzie chodzą z kijkami nieumiejętnie, wtedy nic nie wyniosą z takiego treningu. Najpierw trzeba się nauczyć postawy, ustawienia ciała podczas chodzenia. Wtedy nordic walking da efekty. - tłumaczył Tadeusz Kiełbik.
echodnia.eu Świętokrzyskie tulipany
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
