4 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![- Po zjedzeniu pączka, który zawiera mnóstwo cukru, w...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/17/63ee14e6e7eb1_o_large.jpg)
fot. Fot. Rod Long / unsplash
Pączek na tłusty czwartek – jeść, czy nie jeść? Jak pączki działają na nasz mózg i ciało? Opinia eksperta
Tłusty Czwartek
- Po zjedzeniu pączka, który zawiera mnóstwo cukru, w organizmie dochodzi do dużego wyrzutu insuliny. Poczujemy również chwilowy przypływ energii i dobrego nastroju. To pierwsze również za sprawą prostych cukrów, które są szybkim i łatwym paliwem. Dobry nastrój zapewnia uczucie sytości i znów cukier – mówi dr n. med. Anna Kubiak, dietetyk kliniczny.