Radomsko: RUTW zaprasza na Olimpiadę Seniora "Zdrowy Senior"

Radomszczański Uniwersytet Trzeciego Wieku i MOSiR w Radomsku zapraszają do udziału w kolejnej edycji Olimpiady Seniora "Zdrowy Senior", która odbędzie się 7 października na boisku przy ZSG 7.

Zobacz także: III Olimpiada Seniora "Zdrowy Senior Radomsko 2016" [ZDJĘCIA]

REGULAMIN

Cel:
popularyzacja kultury fizycznej wśród seniorów
propagowanie zdrowego stylu życia
integracja seniorów

Organizatorzy:

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Radomsku
Fundacja „Aktywne Centrum Edukacji Uniwersytet Otwarty Dla Każdego”

Termin i miejsce:
Olimpiada odbędzie się 7 października (sobota ) 2017r. o godz. 12.00 na boisku wielofunkcyjnym ZSG nr 7 w Radomsku ul. 11Listopada 16, w przypadku złej pogody impreza przeniesiona zostanie do Sali gimnastycznej znajdującej się przy ZSG nr 7 w Radomsku ul. 11 Listopada 16.

Program:
godz. – 10.00 – 10.30 – rejestracja i zbiórka wszystkich seniorów
godz. – 11.00- oficjalne otwarcie Olimpiady
godz. - 11.15 – 11.20 – rozgrzewka
godz. - 11.25- 11.30 - konkurencje
godz. - 12.45 – ogłoszenie wyników Olimpiady, wręczenie dyplomów ,pucharów i medali.
Godz. - 13.00 – obiad

Konkurencje:
1. Wyścig z woreczkiem na głowie.
Zawodnik kładzie woreczek na głowie dobiega do pachołka, omija go, a następnie biegnie z woreczkiem w ręku i przekazuje kolejnej osobie.
2. Toczenie piłki.
Toczenie piłki koszykowej miedzy pachołkami na dystansie 15 metrów, do ostatniego pachołka. Powrót bieg przodem z piłką. Zawodnik podaje piłkę następnemu a sam ustawia się na końcu kolejki.
Konkurencję uważa się za zakończoną gdy pierwszy zawodnik znowu będzie na początku.
3. Zawody łucznicze.
Drużyny wybierają spośród siebie jednego zawodnika , który bierze udział w zawodach. Każdy zawodnik oddaje po pięć strzałów . Zwycięża drużyna której zawodnik uzyskał najwyższą liczbę punktów. W przypadku równej liczby punktów zawodnicy oddaja dodatkowo dwa strzały. ( Organizatorzy zapewniają przed zawodami instruktarz ).
4. Slalom zręcznościowo – sprawnościowy.
Drużyny ustawiają się w rzędzie, jeden za drugim. Pierwszy uczestnik otrzymuje dwa kółka ringo, na sygnał biegnie do pierwszego i drugiego pachołka i wkłada na nie kółka, następnie dobiega do trzeciego pachołka obiega go i wracając z powrotem zbiera kółka i przekazuje następnemu uczestnikowi. Wygrywa ta drużyna, która pierwsza ukończy konkurs.
5. Rzuty do celu.
Cel – hula hop ułożone na ziemi, oddalone od zawodnika o 5 m. Każdy uczestnik z drużyny wykonuje po 2 rzuty. Jeden celny rzut to 1 pkt. Wygrywa drużyna, która zbierze najwięcej punktów.

6. Tor przeszkód.
Zawodnik rozpoczyna pokonywanie trasy od podbiegnięcia do szarfy, którą musi przeciągnąć od stóp w kierunku głowy i odłożyć na miejsce, dalej pokonuje pachołki slalomem i biegnie do piłki, którą musi przeskoczyć np. obunóż. Następnie kieruje się do ringo, które rzutem musi umieścić na pachołku. Po celnym rzucie wraca na start. Bieg rozpoczyna kolejny zawodnik.

7. Zawody strzeleckie.
   Drużyny wybierają spośród siebie po dwóch zawodników , którzy biorą udział w zawodach. Każdy zawodnik oddaje po pięć strzałów . Zwycięża drużyna której zawodnicy uzyskali najwyższą liczbę punktów. W przypadku równej liczby punktów zawodnicy oddają dodatkowo dwa strzały. ( Organizatorzy zapewniają przed zawodami instruktarz ).

8. Rzut piłka lekarską.
   Każdy zawodnik w drużynie wykonuje po jednym rzucie piłką lekarską, zwycięża drużyna ,która uzyska najdłuższą odległość
   sumując pomiary wszystkich zawodników.

9.Tunel.
Piłka górą tunel ( cała drużyna ). Zawodnicy stoją w rzędzie, zadaniem jest przekazywać piłkę kolejnemu zawodnikowi z rąk do rąk. Ostatni zawodnik z rzędu biegnie z piłką na początek, podaje górą drużynie. Wygrywa ta drużyna, która osiągnie najlepszy czas.

10. Slalom.
Slalom z piłką na rakietce (cała drużyna) na czas. Zadaniem zawodników jest wykonać slalom pomiędzy pachołkami, jednocześnie utrzymując na rakietce piłkę . Powrót również slalomem.

Zasady uczestnictwa
W Olimpiadzie biorą udział drużyny składające się z 8 uczestników.
Drużyny obowiązuje strój sportowy jednolity.

Punktacja
Każdy konkurs punktowany będzie według następującego schematu:
I m – 8 pkt., II m – 7 pkt., III m – 6 pkt., IV m – 5 pkt., V m – 4 pkt., VI m – 3 pkt., VII m – 2 pkt, VIII m – 1 pkt. Suma punktów zdobytych w poszczególnych konkurencjach decydować będzie o końcowej kolejności w Olimpiadzie

Zgłoszenia
Zgłoszenia drużyn do Olimpiady przyjmowane będą do dnia 20 września 2017r. pod nr tel. 44 683 58 44 lub elektronicznie na adres [email protected].

Nagrody
Za zajęcie miejsca I-III drużyny otrzymują pamiątkowe puchary i dyplomy. Pozostałe drużyny pamiątkowe dyplomy.
Wszyscy uczestnicy otrzymują medal okolicznościowy.

Postanowienia końcowe
Organizatorzy nie ponoszą odpowiedzialności za rzeczy zagubione.
Organizatorzy zapewniają obsługę medyczną Olimpiady, wodę mineralną , słodycze.
Organizatorzy zastrzegają sobie prawo do zmiany regulaminu.
W sprawach spornych decyduje sędzia główny Olimpiady.
Organizator zastrzega sobie prawo do wykonywania zdjęć podczas imprezy do celów marketingowych.
Organizator nie ubezpiecza uczestników od NNW.

Zobacz także: MDK Radomsko. Klub „Złotej Jesieni” świętuje 45. urodziny [ZDJĘCIA+FILM]