Charytatywny Master Class Zumba [ZDJĘCIA, FILM]
W Powiatowej Hali Sportowej w Radomsku rozpoczął się Charytatywny Master Class Zumba ph. "Zostań kumplem Kacpra".
Fitness, zumba i trampoliny na Charytatywnym Maratonie [ZDJĘCIA, FILM]
Za nami Charytatywny Maraton "Sportowe Radomsko walczy o zdrowie Julki"...
Andrzejkowy charytatywny maraton zumby
W PSP 10 w Radomsku trwa andrzejkowy charytatywny maraton zumby dla "Górala".
Andrzejkowy charytatywny maraton zumby
Radomsko: Andrzejkowy charytatywny maraton zumby dla Górala
Podczas maratonu zebrano 7063,29 zł
Wielki Charytatywny Maraton Zumby dla Rafała Garbaciaka, który odbył się w sobotę (18 marca) w hali sportowej przy ZSG 4 w Radomsku...
18 marca kolejny charytatywny maraton zumby
Wielki Charytatywny Maraton Zumby dla Rafała Garbaciaka już 18 marca w Radomsku
Charytatywny Maraton Zumby [ZDJĘCIA+FILM]
W sobotę, 25 lutego, w Powiatowej Hali Sportowej w Radomsku zorganizowano charytatywny maraton zumby na rzecz Rafała Bednarskiego.
Charytatywny Maraton Zumby dla Rafała
25 lutego w Powiatowej Hali Sportowej w Radomsku odbędzie się Charytatywny Maraton Zumby dla Rafała Bednarskiego...
Charytatywny Maraton Zumby [ZDJĘCIA+FILM]
W sali przy ZSG 7 w Radomsku trwa Charytatywny Maraton Zumby klubu Panaceum Fitness.
Charytatywno-urodzinowy Maraton Zumby
Panaceum Fitness Club zaprasza na Charytatywno-Urodzinowy Maraton Zumby, który odbędzie się 24 stycznia w Radomsku.
Maraton Zumby Fitness Radomsko 2015
Panaceum Fitness Club zaprasza na MARATON ZUMBA FITNESS...
Maraton Zumby Fitness dla Zuzi [ZDJĘCIA]
W sobotę, 18 października, na hali sportowej przy ZSG 4 w Radomsku odbył się charytatywny Maraton Zumby Fitness.
Maraton Zumby Fitness dla Zuzi Pokory
Już 18 października (sobota) w Radomsku odbędzie się kolejny MARATON ZUMBY(R) FITNESS.
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...