Tłusty czwartek 2024. Wiemy, ile pączków zjedzą w tym roku poznaniacy! "Panuje trend na zdrowe odżywianie"

Stanisław Butka, mistrz Cechu Cukierników i Piekarzy w Poznaniu wskazywał, że w 2019 roku w tłusty czwartek poznaniacy zjedzą średnio trzy pączki. W tym roku średnia będzie niższa.

- Myślę, że jeden mieszkaniec Poznania zje średnio dwa pączki

- mówi Butka.

Czytaj też: Tłusty czwartek 2024. Takich pączków jeszcze nie jadłeś! Zobacz najbardziej nietypowe pączki w Poznaniu!

Z czego to wynika? Jak wyjaśnia cukiernik, ludzie jedzą mniej i panuje trend na zdrowe odżywianie. Jednak zdrowe odżywianie nie jest wcale powodem, by zrezygnować ze zjedzenia pączka, a nawet dwóch.

- Czy w zdrowej diecie jest miejsce na pączka? Oczywiście! W racjonalnym podejściu do żywienia, w zdrowej relacji z jedzeniem jest miejsce na każdy produkt. Nie dzielimy jedzenia na dobre i złe, ale szukamy balansu. Doskonale sprawdza się tutaj popularna obecnie zasada 80/20, gdzie 80 proc. stanowią produkty zdrowe, a 20 proc. tzw. rekreacyjne, czyli mniej odżywcze dla naszego organizmu, zaliczane do grupy niekoniecznie zdrowych produktów, jak na przykład pączki

- wyjaśnia Natalia Pokorna-Nowacka, dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

I dodaje: - Jeśli w tłusty czwartek pozwolimy sobie na słodkości w ramach podwieczorku lub drugiego śniadania, 1 a nawet 2 pączki nam nie zaszkodzą, a pozwolą uniknąć w przyszłości nieumiarkowanego jedzenia słodyczy. Dzieje się tak, jeśli dieta jest przez długi czas oparta na zakazach. Nic więc dziwnego, że później w naszym jadłospisie goszczą w nadmiarze produkty, których długi czas sobie odmawialiśmy. Jeśli więc masz ochotę, śmiało możesz zjeść pączka w tłusty czwartek, jeśli nie - nie musisz ulegać presji otoczenia i naleganiu, że tego dnia każdy musi. Masz prawo nie mieć ochoty i działać w zgodzie ze sobą.

Jesteś świadkiem ciekawego wydarzenia? Skontaktuj się z nami! Wyślij informację, zdjęcia lub film na adres: [email protected]

Miejskie Historie - Trzcianka:

Obserwuj nas także na Google News