O kolejne cztery centymetry zmalała w pasie Ewelina Podgórska, uczestniczka naszego projektu "Zmień się z nami na wiosnę". Dziś pani Ewelina zdradza, jakie są jej ulubione ćwiczenia, a przy jakich najbardziej się męczy.
Wspierana przez Centrum Urody Mariiel i Hotel TED, pani Ewelina już od czterech tygodni walczy z nadwagą. - Dzięki ćwiczeniom i zabiegom pojawiają się już pierwsze efekty. Bardzo się cieszę. Ze swojej strony muszę pilnować diety... Najważniejsze, nie piję coli, pilnuję też, żeby jeść codziennie o stałych porach pięć posiłków - opowiada.
Jej ulubionym zabiegiem stały się ćwiczenia na rolkach. Trwają godzinę, a pani Ewelina musi pamiętać o tym, żeby co cztery minuty zmienić partię ciała poddawaną masażowi. - Na rolkach można przeprowadzić zabiegi od stóp do głowy. Prawie - opowiada.
Prawdziwy trening fizyczny odbywa się na Vacu Activ, bieżni z podczerwienią. Taki "spacerek" trwa 30 minut. Koszulka spływa potem.
Jest ciężko, ale nie ma "zmiłuj". Panią Ewelinę w najbliższym tygodniu czekają kolejne wyzwania. - Będzie bieganie na bieżni Vacu Activ oraz rolmasaże. Ponadto przeprowadzimy elektrostymulację mięśni i drenaż limfatyczny. W międzyczasie planujemy dodatkowo Vela Shape, czyli odchudzanie z ujędrnianiem skóry - wyjaśnia Anna Krogulec z Centrum Urody Mariiel. - Jeśli chodzi o usuwanie nadmiaru tkanki tłuszczowej, najskuteczniejszym zabiegiem jest Vela Shape. Mamy tu oprócz spalania tłuszczu, również drenaż, falę radiową i podczerwoną... Świetnie sprawdza się również endermologia. Trzeba jednak pamiętać o diecie.
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
