Wigilia w Klubie Senior+ w Radomsku. Seniorów odwiedziła sekretarz miasta
Seniorzy z Klubu Senior+ w piątek, 16 grudnia, uczestniczyli w wigilijnym spotkaniu. Życzenia oraz upominki w imieniu prezydenta Radomska przekazała sekretarz...
Chcesz zapobiec rozwojowi cukrzycy? Ruszaj się więcej. Rób tyle kroków dziennie
Więcej ruchu to mniejsze ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Natomiast określona liczba kroków dziennie zmniejsza to ryzyko nawet o 44 proc. Takie wnioski płyną z...
Wigilijne spotkanie Radomszczańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku SAN
W czwartkowe popołudnie, 15 grudnia, studenci Radomszczańskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku SAN wraz z zaproszonymi gośćmi spotkali się w Galerii Muzeum...
Już 15 minut jogi dziennie reguluje ciśnienie tętnicze i wzmacnia pracę serca
Nadciśnienie tętnicze krwi to poważne schorzenie, a nieleczone może powodować szereg powikłań, w tym rozwój miażdżycy, zawału serca, niewydolność krążenia, udar...
Poranna aktywność fizyczna to mniejsze zagrożenie udarem mózgu zwłaszcza u kobiet
Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem profilaktyki chorób układu krążenia. Wystarczy 30 minut dziennie, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju zawału serca lub...
Kobiety, które ćwiczą rano łatwiej chudną z brzucha i lepiej regulują ciśnienie krwi
Kiedy najlepiej ćwiczyć, aby osiągnąć zamierzone efekty? Istnieje tyle samo zwolenników porannej aktywności fizycznej jak i wieczornych treningów. Okazuje się,...
100. urodziny pani Heleny Kwapińskiej z Radomska. Dwieście lat!!! ZDJĘCIA
Pani Helena Kwapińska z Radomska obchodzi setne urodziny.
Chcesz dłużej żyć w zdrowiu? Ćwicz tylko 2 minuty dziennie, ale intensywnie
Dwie minuty intensywnej aktywności fizycznej wykonywanej codziennie wystarczą, aby znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci oraz zachorowania na raka i...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Dzień Seniora w Dziennym Domu Pomocy Społecznej w Radomsku
W czwartkowe popołudnie, 13 października, w Dziennym Domu Pomocy Społecznej w Radomsku, przy ul. Armii Krajowej odbyło się spotkanie z okazji Dnia Seniora.
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
RUTW Wiem więcej w Radomsku zainaugurował nowy rok akademicki. ZDJĘCIA
Nowy rok akademicki zainaugurował RUTW Wiem więcej w Radomsku
Radomszczański Uniwersytet III Wieku w Radomsku rozpoczął rok akademicki. ZDJĘCIA
Rok Akademicki rozpoczął Radomszczański Uniwersytet III Wieku w Radomsku
Olimpiada Seniorów w Radomsku. RUTW zaprosił na zabawę i sportowe emocje. ZDJĘCIA
RUTW Radomsko zaprosił na Olimpiadę Seniora „Zdrowy senior”
Zwolnienie z WF-u nie musi być wystawione przez specjalistę, wystarczy lekarz POZ
Lekcje wychowania fizycznego mogą nie być odpowiednie dla każdego ucznia. W przepisach prawa są unormowania, które w takich sytuacjach umożliwiają dyrektorowi...
Olimpiada Seniora „Zdrowy Senior” w Radomsku. Zapraszają MOSiR i RUTW
MOSiR Radomsko i RUTW zapraszają na Olimpiadę Seniora „Zdrowy Senior” w Radomsku
Młoda kobieta podszywa się m. in. pod pracownicę MOPS i okrada seniorów
W związku z zuchwałą kradzieżą pieniędzy dokonaną w mieszkaniu osób starszych przez młodą kobietę podszywającą się pod pracownika MOPS bądź pracownika służby...
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Oszuści oferują załatwienie czternastej emerytury. ZUS ostrzega!
ZUS przestrzega przed oszustami, którzy podają się za pracowników Zakładu i proponują „załatwienie” 14. emerytury. O czternastkę nie trzeba wnioskować, bo to...
Zaledwie kilka minut ruchu po posiłku to ochrona przed cukrzycą
Rozwój cukrzycy typu 2 może być rezultatem zaburzeń glikemii, a zwłaszcza częstych i znacznych wahań stężenia glukozy we krwi poniżej i powyżej prawidłowego...
Czy rower elektryczny jest lepszy dla zdrowia niż ten tradycyjny?
Jazda na rowerze to doskonała forma spędzania wolnego czasu i poprawy własnej kondycji, a w końcu sposób na ekologiczny środek transportu, dzięki któremu...
O pladze oszustw i wyłudzeń na sesji Rady Seniorów w Radomsku
W środę, 6 lipca, w urzędzie miasta w Radomsku odbyło się posiedzenie Miejskiej Rady Seniorów. Głównym tematem spotkania było szeroko rozumiane bezpieczeństwo...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Sklep
Dodano miesiąc temu w kategorii Laboratorium medyczne
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Stolarz
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Pozycjonowanie stron WWW