Farmaceuta radzi: Jak ustrzec się przed przeziębieniem?

Ogromnymi krokami zbliża się jesień, chłodniejsze dni i czas zachorowań. U pani w aptece już to można odczuć?
- Tak, przychodzi do nas coraz więcej osób. Pojawiają się tacy z drobnymi infekcjami, ale i z chorobami wirusowymi, katarem, grypą i przeziębieniem. Zaczyna się więc czas na leczenie i profilaktykę.

Kto choruje najczęściej?
- Przeziębienia najczęściej dotykają dzieci. Szczególnie te w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wiadomo, że dzieciaki zarażają się od siebie w szkole. Wystarczy jeden uczeń z katarem, czy drobnym przeziębieniem a już jest chore pół klasy. Najmłodsi zaczynają chorować już na początku września. Jesienne przeziębienia dotykają też sporo osób w wieku starszym.

Jeżeli ktoś przychodzi bez recepty od lekarza, pyta co mu pomoże na przeziębienie, to jaka jest pani odpowiedź?
- Oczywiście jest wiele osób, które zanim pójdą po poradę i receptę do lekarza, przychodzą do apteki i pytają nas o pomoc. Ja polecam środki typowo na przeziębienie. Najczęściej chorobie towarzyszy gorączka, więc naturalnie polecamy coś przeciwgorączkowego. W czasie infekcji organizm jest też bardzo osłabiony, trzeba go wzmacniać i wziąć coś na odporność. Ważne jest też, by pamiętać o witaminach i suplementach diety bogatych w witaminy. Bardzo dobrym rozwiązaniem na katar, szczególnie dla dzieci są inhalacje ziołowe lub z kropelkami pomagającymi w oddychaniu.

A oprócz leków poleci pani jakieś domowe sposoby?
- Myślę, że niezastąpione jest picie syropu z cebuli, czosnku i cytryny. A miód z cytryną szybko pomogą zwalczyć chorobę.

A jak powinniśmy chronić się przed chorobami?
- Ja polecam ubierać się cieplej, na tzw. "cebulkę". Należy też pamiętać o racjonalnej diecie, bogatej w witaminy. Bo same suplementy diety z apteki nie zastąpią tych naturalnych, zawartych w warzywach i owocach.