Marita Matak to tegoroczna maturzystka, uczennica II Liceum Ogólnokształcącego w Radomsku, a do tego entuzjastka sportowych wyzwań i zdrowego stylu życia. Nastolatka bierze udział w Ogólnopolskiej Olimpiadzie Promocji Zdrowego Stylu Życia organizowanej przez Polski Czerwony Krzyż. Dostała się też do etapu okręgowego olimpiady, gdzie oprócz testu wiedzy, należało przedstawić komisji przeprowadzoną przez siebie akcję prozdrowotną. W poniedziałek właśnie taka akcja się odbyła.
Miejsce dla przeprowadzenia warsztatów ze zdrowego odżywiania udostępniła restauracja Las. Marita przygotowała krótki wykład na temat piramidy zdrowego żywienia, o polecanych przez nią i stosowanych produktach. Marita przygotowała nie tylko część teoretyczną, ale i praktyczną: zadaniem uczniów było przygotować zdrowe posiłki, które można wziąć ze sobą na przykład do szkoły.
- Robimy kanapki z mozzarelą, pomidorem, rukolą oraz oliwą z oliwek. To inspiracja kuchnią śródziemnomorską. Są także tortille z serkiem śmietankowym i łososiem Zwracamy uwagę na to, by jeść więcej ryb - mówi Marita.
Spotkanie było dla niej ważnym wydarzeniem, ponieważ uczennica bierze udział w Olimpiadzie Promocji Zdrowego Stylu Życia organizowanej przez Polski Czerwony Krzyż. Jednym z elementów etapu okręgowego jest przeprowadzenie akcji prozdrowotnej. - Zawsze chciałam zrobić takie spotkanie, ale jakoś nie było okazji ku temu. Dzięki udziałowi w tej olimpiadze mogę spełniać swoje marzenia, by mówić o zdrowym żywieniu - wyjaśnia.
Marita zainteresowała się zdrowym żywieniem w wakacje dzielące szkołę gimnazjalną i średnią. Dziś dzieli się swoją wiedzą, nagrywa filmy, które umieszcza w serwisie YouTube (Maritakma), a także na Instagramie (marita.matak). Tam ma blisko 13 tysięcy followersów.
- Chciałabym zwiększyć świadomość wśród naszego społeczeństwa co do zdrowia i zdrowego stylu życia. Ciągle panuje jeszcze wiele mitów żywieniowych a także, co obserwuję, lęk przed niektórymi produktami - opowiada licealistka. - Przede wszystkim chcę namawiać młode osoby, żeby próbowały same gotować, by nie bały się testować czegoś nowego, a także by zwróciły uwagę na lokalne produkty...
Czytajcie więcej o Maricie w piątek w tygodniku "Co Nowego", z "Dziennikiem Łódzkim".
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
